Te Verd 

Sobre el te verd s'ha escrit i descobrir tantes coses que podríem escriure pàgines senceres i mai deixar de fumar, perquè sempre hi ha un nou descobriment. Però, com no volem ser sobrepassats amb tota aquesta informació, i ara que has arribat a aquesta secció i, per tant, estem interessats en el tema, sí que ens agradaria dir-li, de manera resumida, les principals propietats i beneficis d'aquesta varietat de te; parlar sobre els diferents tipus que hi ha, com a mínim, els principals així com els seus usos en la salut tant de les preocupacions, així com en àrees com la bellesa.

El te verd té un munt de propietats i d'assegurances que vostè sap que molts d'ells, però el que és segur és que no tothom pot ser gran o, si és així, què ha de fer amb moderació. També vam parlar d'aquest punt, si bé és cert que la millor persona per dir-li que si són adequades o no per a beure te verd és la seva pròpia atenció primària metge. Ell és qui millor sap vostè i saber explicar els principals motius que porten a no ser capaç de fer-ho, en el cas que això passa.

Què és el te verd?

Com la resta de tes, això també es fa amb les fulles de la planta Camèlia Sinensis, sent aquesta una de les més consumides a tot el món, juntament amb el te negre. La diferència amb altres tipus de te és que això no passa a cap procés d'oxidació o de fermentació, d'aquí el seu color, com les fulles de la planta amb la que es fa.

Aquest fet també fa un més de sabor suau i molt menys terrós que el te negre o vermell, te, per exemple. Aquest fet provoca que el te verd és una de les més antioxidant, ric per tant, també la seva reputació entre les persones que volen perdre pes, te verd per aprimar és el seu aliat perfecte. I, no només això: el fet de no haver passat per un procés d'oxidació fa que aquest tipus de te és una de les menys cafeïna que conté, juntament amb el te blanc.

Finalment, i a la llum del que estem parlant, el te verd és una de les més conserva les propietats organolèptiques de les fulles amb el que s'ha preparat. Sobre la base de la qualitat, l'origen o el tipus de brot amb la qual ha estat preparat, el seu sabor i aromes serà diferent.

Mentre que és una beguda que es pren tot el món, on es comercialitza és al Japó, la Xina o el Marroc, llocs on el te verd és part de la cultura i la gastronomia, així que no serà difícil trobar els millors tipus de te en aquests llocs, tot i que, com vostè bé sap, en les Aromes de Te som un petit aparador d'ells.

Propietats i beneficis del te verd

Ara que vostè sap com fer aquest tipus de te, m'agradaria parlar amb vostè sobre les propietats medicinals de te verd de la mateixa, així com dels principals beneficis que s'associen amb ell. Algunes són molt conegudes, d'altres no tant i també mereixen una menció especial.

Els principals components del te verd són: la cafeïna, fibra, polifenols (catequines), aminoàcids, flavinoides, tanins, vitamines (B i C) i minerals, entre d'altres, calci, ferro, o el fòsfor.

Gràcies a aquests components, algunes de les propietats del te verd xinès és que és:

• astringent
• estimulant
• antioxidant
• aprimament
• diürètic

Així, algunes de les més notables beneficis del te verd són:

• Dietes: s'inclou en moltes dietes, ja que ajuda a perdre pes, sempre i quan s'inclou dins de les directrius per a un estil de vida saludable
• Millora del sistema digestiu problemes: com la diarrea, gràcies a les seves propietats astringents. Per millorar el funcionament de l'aparell digestiu, que també és molt bona per a reduir, fins i tot combat halitosis.
• Salut Cardiovascular: ser un antioxidant natural, això ajuda a les cèl·lules del cos per regenerar-se i, per tant, a millorar aquesta part del nostre cos. Prendre 2 o 3 tasses al dia d'aquest tipus de te redueix les possibilitats de patir problemes de cor.
• Millora l'aparença de la pell: gràcies a les vitamines i minerals que aporta al cos, però sobretot per les seves propietats antioxidants.
• Redueix les possibilitats de patir càncer: una vegada més, les propietats antioxidants del te verd són els responsables de la destrucció de les cèl · lules mortes o malignes i regenerar altra manera natural.
• Millora el sistema immunològic: gràcies a les vitamines i minerals que ens dóna, de manera que és un meravellós beguda per a tenir cura de nosaltres al llarg de l'any. A més a més, com es pot tenir tant fred com calent, es pot considerar on i quan vulguis.

Principals tipus de te verd

Sí, no només hi ha un tipus de te verd, però la llista és molt extensa, encara que el sabor i les propietats de les diferents variants no són tan diferents. Algunes de les millors varietats d'aquest tipus de tes provenen de la Xina i el Japó, sent la següent la més coneguda:

• Sencha te: fresc i suau, aquest te és originària del Japó, i una de les més apreciades per les dones d'aquest país pels beneficis que aporta a la cura de la pell.
• Te Kukicha: en el passat, aquest te es coneix com a "pobres", avui és conegut com "te tres anys", i es caracteritza per ser una barreja entre les branques i les fulles de la planta camèlia sinensis.
• Te Bancha: a diferència d'altres tipus de te verd, que ve del Japó es caracteritza per una molt baixa quantitat de cafeïna
• Te Matcha: hi ha moltes virtuts i els aspectes susceptibles de ser oferts en el matcha, sense cap mena de dubte, una de les més conegudes, sobretot per als amants de la cuina sana, sinó també per ser el tipus de te utilitzat per a la cerimònia del te al Japó.
• Te la Pólvora: crida l'atenció per la manera en pellets d'aquest tipus de te, com si una petita bala és implicats, d'aquí el seu nom. És una de les més apreciades al Marroc, per prendre amb molt de sucre, com preparar-lo.

Usos medicinals de te verd

Mentre que hi ha molts usos medicinals que s'associen amb el te verd, ens agradaria destacar les següents:

• Controla la diabetis, arribant a impedir-la si prendre de 2 a 3 tasses al dia. Però, per què? Ja que redueix els nivells de sucre en la sang.
• Evita l'alzheimer, gràcies a les catequines que tenen aquests tipus de tes. Hi ha diferents estudis que així ho diuen.
• Estimulant, de manera que és ideal per prendre quan necessitem per a dur endavant un dia de feina o d'estudi, així com per fer esport.
• Evita problemes de la pell i redueix els cercles foscos sota els ulls, i així una gran millora en l'aspecte de la pell.
• Per perdre pes, perquè el te verd ajuda a cremar el greix, encara que mai ha de ser utilitzat com un substitut per a qualsevol àpat.
• Redueix halitosis, per millorar el funcionament de l'aparell digestiu.

Utilitza estètica i teràpies naturals de te verd

A més a més de la millora de la nostra salut, amb te verd podeu fer alguns remeis casolans, que ens ajudaran a millorar el nostre aspecte exterior:

• Reduir l'acne i grans: les propietats del te verd fa que aquest pot actuar com un tònic natural eficaç, sense la necessitat de que han d'invertir grans quantitats de diners. Només cal fer una infusió al matí, el deixem reposar 20 minuts i després aplicar 3 vegades al dia (matí, tarda i nit).
• Les ungles més fort: només cal fer una copa, deixa assentar-se, i quan està endurit,remullar-se les ungles durant 5 minuts. Repetiu aquest exercici 2 o 3 dies a la setmana.

Combinacions amb te verd

Aquest tipus de te és una d'aquelles begudes que combinar amb molts altres herbes medicinals, així com espècies o fruites. En el nostre cas, considerem que una de les combinacions estrelles és:

• te verd
• canyella en pols
• gingebre

Juntament amb aquests tres ingredients en una infusió i si ens la prenem cada dia de l'any, entre d'altres aspectes ens permetrà obtenir, per exemple, per millorar les nostres defenses d'una manera natural, a més a més relaxat, però més concentrades a dur a terme les tasques del dia a dia. La millor solució," I....a més a més...és boníssim!

T'atreveixes a prova de tot això? Ara sí, veure tots els tipus de te verd que tenim, i seleccionar el que més t'agrada de tots ells. N'hi ha un del seu gust a l'espera per a vostè per assegurar -!