Roter Tee (Pu Erh) 

Mehr als nur ein tee entgiftend und sehr berühmt für seine eigenschaften abnehmen, es stimmt, dass roter tee birgt in sich eine wunderbare welt, in der vorteile und kuriositäten, die beginnen, aus ihrer gärung, bis unsere tasse tee.

Wie der rest von den verschiedenen sorten von tee -, rot-oder Pu-Erh hergestellt wird, die mit der blüte der Ca...

Mehr als nur ein tee entgiftend und sehr berühmt für seine eigenschaften abnehmen, es stimmt, dass roter tee birgt in sich eine wunderbare welt, in der vorteile und kuriositäten, die beginnen, aus ihrer gärung, bis unsere tasse tee.

Wie der rest von den verschiedenen sorten von tee -, rot-oder Pu-Erh hergestellt wird, die mit der blüte der Camelia Sinensis aber was unterscheidet sie von dem grünen tee oder schwarzen tee, zum beispiel? Es ist im grunde prozess der gärung, ist sehr besonders und verleiht ihm einzigartige eigenschaften, von denen später zu sprechen und macht sie so charakteristisch ist.

Was ist die roten tee?

Die roten tee oder Pu-Erh stammt aus China, genauer gesagt in der provinz Yunnan, die im südwesten des landes. In der tat, auch wenn der anbau dieser tees finden sie in anderen teilen der welt, ist von Yunnan, von wo aus die höchsten qualität. Qualität zeigt sich auch in ihrem grad der fermentation. Wie die experten sagen: je höher die gärung, höhere qualität und besseren geschmack.

Eine der kuriositäten des roter tee ist, dass, tatsächlich, es ist eine art von grünem tee (im system der pflanzung und ernte betrifft), aber unterscheidet sich denn nach ihrer herstellung, schließt sich in ein paar fässern, die eingegeben werden, sind einige bakterien (streptomyces bacillaris oder plethodon). Also die dinge, die Pu-Erh wird als tee - post-fermentiert.

Ein letztes detail: die roten tee, im gegensatz zu anderen, brauchen viel zeit zu ihrer herstellung (egal ob im handwerk oder industrie zu beschleunigen ihren prozess, obwohl subtrahieren qualität, deshalb sind unsere handgefertigten). Einige tees, die roten gehen, sogar jahrzehnte, gebildet, indem man in den fässern. Aber auch andere teesorten können sie bereit sein, ihren konsum auf ein paar tage oder wochen. Neugierig, nicht?

Eigenschaften und vorteile von roter tee

Wusstest du, dass die chinesen den roten tee "tee - gesundheit"? Und das ist eine weitere besonderheit dieses tees ist die form, in der er erschien, durch zufall, wie uns die quellen von informationen, die ältesten, lassen sie verbringen mehr zeit der gärung, wenn sie versuchten, sie zu entwickeln, einen grünen tee.

Dieser "zufall" hat die roten tee oder Pu Erh erhalten, fast vollständig, alle eigenschaften des grünen tees, die, übrigens, sind nicht wenige, und binden die tee rot. Aber welche sind das? Vor allem die folgenden:

  • Antioxidans: aufgrund der menge der polyphenole, die auftreten, während der prozess der gärung. So wie die dinge liegen, wird der tee rot ist ideal für die regenerierung der zellen unseres körpers sind und daher füreinander sorgen von innen und außen.
  • Anregend: wenn auch nicht so stark wie schwarzer tee oder grüner tee, da verliert ein großer teil dieser eigenschaft während seiner gärung. Jedoch unter roter tee wir stimulieren die kognitiven funktionen, der verbesserung unserer leistung täglich,sei es bei der arbeit, ob wir sport oder wenn wir studieren, zum beispiel.

Außerdem regelt sie auch die funktionen des nervensystems, für das, was uns hilft, stress zu reduzieren und verbessern unsere stimmung in fällen einer leichten depression.

  • Leberfunktion: es gibt viele studien, die gezeigt haben, getroffen, sparsam, roter tee hilft, schützen das reibungslose funktionieren der leber, außerdem hilft uns bei der reinigung unseres organismus, da ihre wirkung verbrennt-fett natürliche.
  • Abnehmen: wie bereits gesagt, die roten tee ist ein verbrennen-fett natürlich, aber nicht nur das, es hat auch große harntreibend, so dass auch dies trägt zur verringerung der flüssigkeitsretention ist in vielen fällen die ursache, dass einige leute nicht in der lage, gewicht zu verlieren, die sie benötigen.
  • Digestif: ein heilmittel der großmutter um zu bremsen, erbrechen von magen-darm-entzündung oder durchfall hat immer eine tasse tee rot, im zweiten fall, mit einem spritzer zitrone ausgepresst natürliche zu erhöhen, um die adstringierende eigenschaften des ersten. Dies liegt daran, die tannin enthält, die roten tee, im zweiten fall und die bakterien, die erstellt werden, während der gärung, bei der hilfsmittel zum bremsen erbrechen. Im allgemeinen und sofern sie nicht missbraucht werden oder unser arzt nicht sagen, was anders, wegen unserer gesundheit, die roten tee verbessert die verdauung und eignet sich hervorragend für die einnahme zu jedem beliebigen zeitpunkt des tages (außer wenn es über die zeit zu schlafen, denn obwohl sie nicht den tee mit einer größeren menge von teein, ja, der sie enthält).

Unter berücksichtigung alles, was gerade erwähnt, ja, dass ist hervorzuheben, dass einige vorteile, die nicht erwähnt wurden, die durch ihre eigenschaften:

  • Reguliert cholesterin, nach einer studie von der Universität von Yunnan. Nach einer studie mit patienten, die unter dieser art von problemen wird empfohlen, die sie, eine stunde oder zwei nach dem frühstück und dem mittagessen, eine tasse tee rot und so werden sie bemerken, ihre wirkung in diesem sinne.
  • Lindert kopfschmerzen und der blutdruck aufgrund der unterschiedlichen eigenschaften, die ihm zugeordnet sind.
  • Stärkt die gesundheit von knochen, denn es enthält viel calcium. So ändern sie die milch durch tee rot auf, wenn der erste dich schlecht zu fühlen, ist der beste ersatz für natürliche.
  • Verbessert das erscheinungsbild der haut, dank seiner antioxidativen eigenschaften. Diese gleiche eigenschaft bewirkt, dass sich der gesundheitszustand der raucher verbessern, indem sie helfen, sich wieder zu regenerieren gewebe, tabak zerstört, wegen des nikotins.

Wenn du davon überzeugt, dass sie unbedingt die roten tee in ihrer täglichen ernährung, sicher möchten sie wissen, die besten oder verschiedene möglichkeiten der vorbereitung, zusätzlich zu den zeiten günstiger, um es zu nehmen, aber bevor wir das tun, lassen sie mich daran erinnern, einige aspekte zu berücksichtigen, über die roten tee, vor allem, wenn:

  • Sie schwanger sind, weil es eine stimulierende getränk
  • Leiden sie an bluthochdruck leiden, aus dem gleichen grund, der oben
  • Haben sie solche probleme wie anämie, weil sie (ihm) beigesellen probleme mit der absorption von eisen, es ist zwar nicht alles gezeigt, vor allem, wenn die dosis zu nehmen, ist gering.

Einnahme und zubereitung von tee rot

Du weißt so gut wie wir, dass der geschmack des tees hängt sehr viel ab, nicht nur die qualität, sondern der modus, in dem er zubereitet wird. Der erste teil dir das garantieren wir durch verschiedene zertifikate, mit denen wir, so wie das zeugnis für unsere kunden, aber der zweite ist in deiner hand.

So wie die dinge liegen, für die zubereitung einer guten tasse tee rot befolgen sie die folgenden schritte aus:

  • Zu heizen die menge von wasser, dass wir verbrauchen, die ideale temperatur ist 100 grad für tees rot. Können sie sich aufwärmen in einem kaffee, in einem topf-oder wenn du in eile oder suchst du mehr komfort, in einer tisanera, werden wir in der mikrowelle.
  • Wenn es beginnt zu kochen, fügen sie die menge von rotem tee, den wir zu dem infusor oder kugel infusora, oder geben sie die pyramide, wenn wir entschieden uns für die zweite option, schnell und komfortabel.
  • Wir lassen sie ruhen, vor allem, zwischen 2 und 3 minuten, obwohl einige tees roten erfordern etwas mehr zeit, aber, wie sie wissen, in die die Aromen von Tee immer wir die zeit der ruhe, die ideale temperatur des wassers.
  • Nach dieser zeit, entfernen sie das infusor oder der tasche und da nehmen wir unseren tee rot.

Diese sind die grundlegenden schritte, die sie geben, bereiten sie eine tasse roten tee, aber es ist wahr, dass, im gegensatz zu anderen sorten, die Pu-Erh-kombinationen ermöglicht so lecker und die üblichen wie: hinzufügen eine wolke von milch, wodurch der effekt der gleiche ist mehr als sättigend, oder fügen sie einen spritzer zitrone natürlich, entzündungshemmend und entgiftend.

Eine andere option ist sehr üblich, und außerdem hilft dir, wecken sie ihre sinne, fügt einen hauch von zimt-tee rot oder sogar, kombinieren sie es mit milch, die ich vorher sprach. Und du, wie sie es gewohnt vorbereiten?

Wann ist es am besten nehmen sie roten tee?

Es ist wahr, dass es konsens in diesem sinne, aber in der regel, experten für gesundheit sind sich einig, dass, um zu bemerken, die auswirkungen von tee, aber rot im speziellen sind erforderlich 2-3 tassen pro tag. Gesagt, ein weiterer aspekt, den es zu berücksichtigen, ist das thema der absorption von eisen, so wird empfohlen, den tee trinken rot oder grün, eine halbe stunde vor oder nach den mahlzeiten.

Ab hier, es ist wahr, dass die beste zeit für diese art von tee hängt ein wenig, was sind ihre ziele.

  • Um für dich zu sorgen: wenn sie sich verwöhnen lassen können, auf natürliche weise zu verbessern, ihre abwehrkräfte und ihre gesundheit im allgemeinen, sie kommen toll, eine tasse roten tee zum frühstück, da sie aktiviert, um den rest des morgens. Und ist, dass, im gegensatz zu kaffee, der tee hat die eigenschaft, dass teein enthält, noch länger, dass das koffein aus dem ersten. Am vormittag oder am späten nachmittag zu dir auch kommen werden große wirkung verdauungs-und dirético, helfen, brennen die angesammelten fette und zu steuern, das schlechte cholesterin.
  • Für sportler: es ist eines der bevorzugten getränke von den menschen, die sport, also in der regel, nehmen sie ihn zum frühstück, aber auch nach dem sport zu bleiben, der effekt verbrennt-fett.
  • Abnehmen: sicher, dass einige mal gehört hast, über die ernährung der roter tee, auch wenn es sich nicht um eine diät im eigentlichen sinne, sondern eine ergänzung zu einer gesunden und ausgewogenen ernährung, auf die muss hinzugefügt werden, die gewohnheit, täglich oder mindestens 3 mal pro woche sport zu machen. Wenn ihr ziel ist es zu verlieren, um 3 kilo in einer woche, die experten in der ernährung des roten tee erklären, nehmen sie 4 tassen roter tee am tag: das frühstück (wenn möglich, das erste zu nehmen), eine halbe stunde vor oder nach dem mittag-und abendessen und snack.

Wo kaufen, roter tee?

Du bist der beste ort, um dies zu tun! So...jetzt haben sie viele informationen über dich rot, entdecken sie die verschiedenen sorten und natürlich, wenn sie weitere fragen haben, wir helfen ihnen gerne

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