Rooibos-Tee 

Eine zeit, rooibos, wie geschehen ist, mit dem tee, matcha und andere natürliche getränke, hat sich in einem von diesen getränken liegen, die listen der berühmten und alle personen, die auf ein gesundes leben. Auch bekannt als millenials kennen auch die vorteile und eigenschaften von diesen getränken und verbrauchen so im alltag.

Aber, was is...

Eine zeit, rooibos, wie geschehen ist, mit dem tee, matcha und andere natürliche getränke, hat sich in einem von diesen getränken liegen, die listen der berühmten und alle personen, die auf ein gesundes leben. Auch bekannt als millenials kennen auch die vorteile und eigenschaften von diesen getränken und verbrauchen so im alltag.

Aber, was ist der rooibos ein getränk so besonders? Dann werde ich zu dir sprechen, nur eigenschaften und vorteile der rooibos, aber auch über andere interessante aspekte dieses getränk ursprünglich aus Südafrika, sind die vorteile, die die menschen wollen sport treiben, diejenigen, die wollen abnehmen, oder wie es ist ein getränk, geeignet für schwangere und stillende mütter, profitieren auch ihre kinder.

Bevor sie zu sprechen über die eigenschaften und vorteile des rooibos, eine besondere erwähnung verdient auch einen kleinen überblick vorab über ihre herkunft und die verschiedenen sorten, die es gibt. Denn ja, rooibos es gibt nicht nur eine sorte, sondern zwei:

  • rooibos rot: was ist das gemeinsame, das wir in fast allen unseren kräutertee und verdankt seinen namen der farbe ihrer blätter. Eine farbe, die man durch oxydation erlitten während der gärung.
  • Rooibos grün: im gegensatz zur vorherigen, ist diese nicht bestanden hat, durch einen prozess der oxidation, so behält er seine farbe, wird das grün. In der regel wird verwendet, um gemischt mit anderen, andere kräuter, aber die Aromen von Tee auch, was wir verkaufen, aus biologischem anbau, ohne jegliche beimischungen. Der geschmack ist ähnlich dem des grünen tees, aber natürlich ohne teein.

Im gegensatz zu anderen tees, rooibos wird in handarbeit aus den blättern der pflanze Aspalathus linearis. In der tat, ist es nicht ein tee, der selbst, obwohl es covers in dieser liste enthält teein. Ein vorteil, alle lichter, für diejenigen, die wollen, genießen sie eine infusion mit eine umfangreiche liste von eigenschaften, die sie treffen können-zu jeder zeit und teilen sie sie mit allen mitgliedern der familie, weil sie es nehmen können, kleine und große.

Eigenschaften und vorteile des rooibos

Einige der eigenschaften und vorteile von diesem tee aus einer pflanze stammt ursprünglich aus Südafrika sind sehr bekannt, andere nicht so sehr. Also ich hoffe, dass diese liste, sie seien eine große hilfe, um zu klären zweifel:

  • Niedriger gehalt an tanninendaher, daß es sich nicht um eine getränk, das so herbe wie andere tees. Dadurch wird auch der geschmack des rooibos ist sehr mild und angenehm. Ein punkt mehr für das, was sie aufnehmen, in unternehmen, die mehr wollen.
  • Eigenschaften-krampflösende und entzündungshemmende wirkung: deshalb ist es ideal, um am ende mit verdauungsproblemen, wie durchfall, verstopfungen, magenschmerzen oder gastritits, unter anderen bedingungen diese eigenschaften. Aber nicht nur das, dank der oben genannten eigenschaften, ist der rooibos auch verringert die schmerzen von kopf und hals, so dass es ein getränk sehr zu empfehlen, jeder zeit des jahres.
  • Weder teein noch koffein: nicht verändert unsere stimmung und somit kann zu jeder zeit des tages, auch, dass sie es nehmen können personen, die herzprobleme haben, sowie diejenigen, die probleme haben schlafstörungen, leiden unter stress... kurz gesagt, alle diejenigen, die nicht essen können, die weder teein noch koffein.
  • Reich an sekundären pflanzenstoffen: gegen hautalterung, freie radikale, aber nicht nur das, auch verhindert oder verringert probleme wie ekzeme, hautunreinheiten, falten, hautausschläge, dermatitis, unter anderem.
  • Reich an magnesium, kalium und natrium: was hilft, um probleme im zusammenhang mit dem stoffwechsel, wie die aufbewahrung von flüssigkeiten. In diesem sinne ist auch ein großer verbündeter, um leute, die wollen abnehmen oder haben probleme mit übergewicht.
  • Reich an kalzium: rooibos ist auch ideal für die pflege der zahngesundheit, und, im falle von frauen, um die sie sich kümmern knochen vor, während und nach der zeit der menopause.

Rooibos abnehmen

Wie wir bereits gesagt haben, der rooibos ist ein perfekter partner für abnehmen, warum? Es sind mehrere gründe. Die erste und wichtigste sache ist, dass es eine art von tee beschleunigt den stoffwechsel, verbessert unsere gesundheit des verdauungssystems, wodurch die probleme der verstopfung in dem fall, dass es (die, übrigens, ist eine der ursachen, warum die leute gewinnen gewicht) auf und verbrennt fett, effektiv und natürlich. All dies dank der antioxidativen eigenschaften, die vor über.

Aber es ist, auf der anderen seite und durch ihre harntreibende eigenschaften, können wir auch gewicht zu verlieren, natürlich.

So wie die dinge liegen, wenn unser ziel ist das abnehmen und fügen sie den rooibos innerhalb der richtlinien " gesunde leben, das wir führen, um das zu erreichen, raten die experten nehmen 2 bis 3 tassen täglich von diesem köstlichen tee. Die erste von ihnen ist es wichtig, es zu nehmen auf nüchternen magen, ohne konsumiert zu haben, nichts vorab, so dass die diuretische wirkung größer ist. Nehmen sie die zweite nach dem essen, so dass du eine richtige verdauung und tun gegen verstopfung oder verdauungsstörungen. Das letzte empfehle ich, dass sie das tun, bevor sie schlafen, nach dem essen (denken sie daran, nicht zu bett gehen sofort nach dem abendessen. Lassen, mindestens eine stunde), so dass der rooibos nicht nur seine funktion erfüllen, verdauungs -, sondern auch auf die fettverbrennung über nacht.

Was ist, wenn du lust hast, eine infusion oder tee im laufe des tages? Ohne teein, natürlich, nehmen sie eine oder zwei mehr. Die integrieren können am vormittag oder am nachmittag. Auch kann eine gute idee sein, dich eine thermoskanne mit rooibos und llevártela zur arbeit, zum spaziergang oder treiben sie sport und gehen sie unter, wenig.

Rooibos für sportler

Egal, ob sie sport in gewohnter weise, wie auch sie ein fan der Aromen von Tee, sicher, dass wir sie gehört haben, sprechen die vorteile dieses getränk herkunft südafrikaner hat für menschen, die sport treiben wie gewohnt, viel mehr, für diejenigen, die diese disziplin als beruf.

Und ist, dass neben den eigenschaften, die wir erwähnten oben, rooibos ist ein isotónico natürlich, die vorteile, dass keine nebenwirkungen hat, auf der einen seite, noch zucker oder andere chemische substanzen, wie sie auftreten, in den berühmten isotonische getränke für sportler.

Dieser drink ist natürlich reich an vitamin C und E, sowie mineralien wie eisen, kalium, magnesium, calcium oder fluor, wobei die enthält notofagina, was gibt es diesen süßen geschmack, der sie auszeichnet und was es so angenehm macht. Alle diese vitamine und mineralien sind es, die die sportler verlieren beim sport, so nehmen rooibos vor, während und nach ermöglicht, auf der einen seite können die nährstoffe, die verloren gehen und zum anderen, nicht mit muskelkater am nächsten tag. Zwei für eins!

Außerdem, für das, wie sie möchten, so können sowohl kalt als auch warm. Ach, trag ' es in eine thermoskanne und consérvalo immer die gewünschte temperatur! Die finden sie Aromen von Tee sind praktische und wiegen sehr wenig und sind deshalb ideal für die, die dich begleiten, wo immer sie diese benötigen.

Rooibos-schwangerschaft und stillzeit


Die tatsache, nicht enthalten teein macht diese art von getränk zu nehmen in allen altersgruppen und phasen des lebens. Die schwangerschaft und die stillzeit, in dieser phase, in der sie können nicht alle lebensmittel, die man möchte, ist eine jener jahreszeiten, die ja erlaubt ist, ist rooibos. Im fall der ersten stufe, sind viele spezialisten auf dem gebiet der frauenheilkunde, die sie empfehlen, wie es der fall auf der referenz-seite, und-stillen.

Aber, warum ist es gut, nehmen rooibos während der schwangerschaft? Erstens sind, wie offenbar ist, durch das fehlen von tein, aber auch durch andere positive eigenschaften für die werdende mutter, wie sind die folgenden: nicht über säure, oxalsäure, so dass die nieren der mutter nicht leiden.

Auf der anderen seite und enthalten hohe mengen an aspalatina, die person, dass sie es auch schützen sie ihr herz-kreislauf-system. Einige experten behaupten auch, dass dank des rooibos wird verhindert haarausfall während der schwangerschaft.

Darüber hinaus enthält auch eine große menge an polyphenolen, ähnlich dem grünen tee, so dass sie mit der einnahme dieses tee auch reduziert die chancen von diabetes leiden, so gefürchtete während der schwangerschaft oder bemüht, nicht zu viel gewicht, über das, was empfohlen wird, natürlich.

Nimm rooibos in ihrem leben!

Und nun kennen sie die wichtigsten vorteile und eigenschaften des rooibos, melden sie sich, es zu nehmen? Ich schlage vor, sie nehmen jede mögliche weise zu wählen, die dir am besten gefällt oder die du kombinieren: kalt, warm oder mit milch, sind die regel.

Welche geschmacksrichtungen? Wir haben unzählige, findest du sicher derjenige, der dir am besten gefällt. Nimm für activarte am morgen oder entspannung am abend oder für einen moment der entspannung. Ohne zweifel, rooibos hilft dir, zu schlafen.

Und halten sie sie bereit-sie benötigen nur ziehen lassen, - wasser und warten von 7 bis 10 minuten, die zeit können sie nutzen, um zu duschen, bereiten sie den rest des frühstück oder einfach nur treiben lassen und berauscht von ihrem duft, der langsam ist, wird eine unvergleichbare raum. ¡Schließen sie den rooibos!

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