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    En nuestro país se cultivan numerosas variedades que sirven para aliviar dolencias estomacales, ayudar a prevenir la depresión o tratar procesos inflamatorios, entre otros beneficios

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    Las digestiones lentas y molestas o la pesadez después de comer son trastornos comunes que afectan a muchas personas. Estos problemas digestivos se pueden evitar o reducir tomando las infusiones adecuadas. Además, aunque no se padezca ningún síntoma, una infusión es la mejor manera de terminar una comida

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    Los beneficios de tomar especias en infusión
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    Jenjibre, cardamomo, cúrcuma o canela son especias con grandes virtudes para la salud. Una manera sencilla de aprovecharse de sus beneficios es tomándolas en infusión de manera regular para que sus propiedades puedan surtir efecto.

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    Manzanilla, caléndula, diente de león o té verde son algunos de los ingredientes naturales que puedes utilizar como ingrediente principal en cremas y pomadas caseras que te van a ayudar a cuidar tu piel para protegerla del sol, curar heridas, etc. En definitiva, conseguir que luzca más bonita, sin necesidad de utilizar productos químicos

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    Garcinia, hierba mate, glucomanano, té negro y rojo con chocolate, té verde... Son algunas de las plantas naturales con las que conseguirás no sólo un efecto saciante sino también una mejora de tu salud

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    Descansar y relajarnos es lo que nos pide nuestro cuerpo cuando se va acercando la noche. Por eso, hemos preparado para ti el listado de 10 infusiones que te recomendamos para tomar durante la tarde-noche

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    Dejamos de lado los platos más contundentes como los garbanzos o las alubias con todos sus sacramentos, para pasar a comer alimentos más ligeros con la llegada del verano. ¿Y si los preparas con infusiones? Te enseñamos cómo confeccionar un menú completo, refrescante y saludable, con platos que llevan alguna infusión natural

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    Existen una amplia lista de plantas medicinales que la fitoterapia ha venido utilizando desde tiempos remotos y que actúan como auténticos antiinflamatorios naturales

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    O lo adoras o lo odias, pero lo cierto es que el té con leche es una forma diferente y saludable de tomar las infusiones (al menos, algunas de ellas), cada vez más extendida entre la población, debido, también, al auge, en general, de las infusiones

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    Consumidas frías o calientes (sí, sí, calientes), las infusiones son una forma saludable y diferente de refrescarte e hidratarte en verano, tal y como te contamos en este artículo

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