Thé Rouge Pu Erh) 

Au-delà d'un thé dépuratif et très célèbre pour ses propriétés de perte de poids, ce qui est certain, c'est que le thé rouge contient un monde merveilleux avantages et des curiosités que de commencer à partir de votre fermentation pour atteindre notre tasse de thé.

Comme le reste de l'différentes variétés de thé, ou rouge Pu-Erh thé est prépa...

Au-delà d'un thé dépuratif et très célèbre pour ses propriétés de perte de poids, ce qui est certain, c'est que le thé rouge contient un monde merveilleux avantages et des curiosités que de commencer à partir de votre fermentation pour atteindre notre tasse de thé.

Comme le reste de l'différentes variétés de thé, ou rouge Pu-Erh thé est préparé avec de la fleur de Camellia Sinensis, mais ce qui le différencie de la de thé vert ou de thé noir, par exemple? Fondamentalement, le processus de fermentation, qui est très particulière et lui donne des propriétés uniques, qui sera discuté ci-dessous et qui la rendent si distinctif.

Qu'est-ce que de thé rouge?

Le thé rouge ou Pu-Erh thé est originaire de Chine, et plus précisément la province du Yunnan, située dans le sud-ouest du pays. En effet, si la culture de ce type de thés peuvent se trouver dans d'autres parties du monde, est Yunnan qui sont de la plus haute qualité. La qualité est également apprécié en fonction de leur degré de fermentation. Comme disent les experts: plus la fermentation, de la plus haute qualité et le meilleur goût.

L'une des curiosités du thé rouge , c'est que, dans la réalité, c'est un type de thé vert (dans laquelle le système de la plantation et de la récolte, il est mentionné), mais il se distingue parce que, après sa préparation est enfermé dans un tonneau dans lequel sont introduites certaines bactéries (streptomyces bacillaris ou cinereus). Ainsi, le Pu-Erh thé est considéré comme un thé post-fermenté.

Un dernier détail: le thé rouge qui, contrairement au reste, vous avez besoin de beaucoup de temps pour sa préparation (que ce soit artisanale ou industrielle pour accélérer votre processus, bien que de soustraire de la qualité, c'est pourquoi les nôtres sont faits à la main). Certains thés rouges pass, voire des décennies, fermentation en barriques. Cependant, les autres thés peuvent être prêtes à la consommation dans quelques jours ou quelques semaines. Comme c'est curieux, n'est-ce pas?

Propriétés et avantages de thé rouge

Saviez-vous que les chinois considèrent le thé rouge comme un “thé de santé”? Et est-ce aussi une des curiosités de ce thé est la forme dans laquelle il est apparu, par hasard, comme attesté par les sources les plus anciennes de l'information, vous permettant de passer plus de temps de fermentation lorsque l'on cherche à développer un thé vert.

Cette “coïncidence” a fait le thé rouge ou Pu-Erh thé conserve, presque dans son intégralité, toutes les propriétés du thé vert qui, d'ailleurs, ne sont pas rares, et ceux qui se lient le thé rouge. Mais, quels sont-ils? Principalement les suivantes:

  • Antioxydant: en raison de la quantité de polyphénols qui se produisent pendant le processus de fermentation. Ainsi, le thé rouge est idéal pour régénérer les cellules de notre corps et, par conséquent, à des soins à l'intérieur et à l'extérieur.
  • Stimulant: mais pas autant que le thé noir ou thé vert, car il perd beaucoup de cette propriété au cours de son processus de fermentation. Cependant, la prise de thé rouge nous permettra de stimuler les fonctions cognitives, afin d'améliorer nos performances quotidiennes,que ce soit au travail, si l'on pratique un sport ou que nous étudions, par exemple.

De plus, elle régule les fonctions du système nerveux, de sorte que nous aide à réduire le stress et améliore notre humeur dans les cas de dépression légère.

  • Fonction hépatique: il existe de nombreuses études qui ont montré que, pris modérément, thé rouge permet de protéger le bon fonctionnement du foie, en plus de nous aider à déboguer notre corps, d'où son effet de combustion des graisses naturelles.
  • Minceur: comme nous l'avons déjà dit, le thé rouge est une sensation de brûlure de graisse naturel, mais pas seulement cela, il a également de grandes propriétés diurétiques, ce qui aide également à diminuer la rétention de liquides, qui est, dans de nombreux cas, la cause de certaines personnes ne parviennent pas à perdre du poids qu'ils ont besoin.
  • Digestif: l'un de la grand-mère de remèdes pour arrêter les vomissements dans la gastro-entérite ou la diarrhée a toujours été de prendre une tasse de thé rouge, dans le second cas, accompagné par un filet de citron pressé naturel pour augmenter les propriétés astringentes de la première. Cela est dû aux tanins qu'il contient le thé rouge, dans le second cas, et les bactéries qui s'est créé au cours de sa fermentation, dans le cas d'un remède pour arrêter les vomissements. En termes généraux, et à condition de ne pas abuser ou notre médecin de famille n'a pas dit le contraire, en raison de notre état de santé, le thé rouge améliore le système digestif, idéal pour être pris à tout moment de la journée (sauf quand il est l'heure de dormir, parce que, en dépit de ne pas être le thé avec le montant le plus élevé de la caféine qu'il contient).

En tenant compte de tout ce que nous venons de citer, oui ce serait mettre en évidence certains des avantages que n'ont pas été mentionnés par leurs propriétés:

  • Régule le taux de cholestérol, selon une étude réalisée par l'Université du Yunnan. Après une étude menée auprès de patients qui ont subi ce type de problèmes, il est recommandé de prendre une heure ou deux après le petit déjeuner et le déjeuner, une tasse de thé rouge et donc vous remarquerez ses effets dans ce sens.
  • Soulage les maux de tête et des douleurs dans la pression artérielle, en raison des différentes propriétés qui leur sont associées.
  • Renforce l'état de santé de l'os, car il contient une grande quantité de calcium. Donc, modifiez le lait par un thé rouge lors de la première vous vous sentez mal, il sera le meilleur substitut naturel.
  • Améliore l'apparence de la peau, grâce à ses propriétés antioxydantes. Cette même propriété rend l'état de santé des fumeurs améliorer, pour aider à régénérer les tissus que le tabac détruit à cause de la nicotine.

Si vous êtes déjà convaincu que vous incluent le thé rouge dans votre alimentation quotidienne, assurez-vous que vous aurez envie de connaître les meilleurs ou les différentes façons de le préparer, en plus des moments les plus propices à la prendre, mais avant cela, permettez-moi de vous rappeler certains aspects que vous devez garder à l'esprit à propos de la thé rouge, en particulier si:

  • Vous êtes enceinte, parce que c'est une boisson stimulante
  • Vous souffrez de l'hypertension, pour la même raison que la précédente
  • Vous avez des problèmes avec l'anémie, car les problèmes sont associés à l'absorption du fer, même si elle n'est pas entièrement prouvée, surtout si la dose que vous prenez est de petite taille.

Comment prendre et préparer thé rouge

Vous savez aussi bien que nous que le goût du thé dépend de beaucoup de choses, pas seulement de la qualité de le même, mais le mode dans lequel il est préparé. La première partie donne la garantie à travers les différents certificats que nous avons, ainsi que le témoignage de nos clients, mais la deuxième est dans votre main.

Alors, pour faire une bonne tasse de thé rouge, vous aurez besoin de suivre les étapes suivantes:

  • Mettre à chauffer la quantité d'eau que l'on souhaite consommer, la température idéale est de 100 degrés pour le thé rouge. Peut être chauffée dans une bouilloire, une casserole, ou, si vous êtes plus pressé ou vous êtes à la recherche pour plus de confort, dans un tisanera que nous allons introduire dans le four à micro-ondes.
  • Quand il commence à bouillir, ajouter la quantité de thé rouge que nous voulons à la pompe ou la balle infusora, ou entrer dans la pyramide, si nous avons opté pour cette seconde option est la plus pratique et rapide.
  • Laissez reposer, pour la plupart, entre 2 et 3 minutes, bien que certains thés rouge besoin d'un peu plus de temps mais, comme vous le savez bien, dans l'arôme du Thé toujours indiquer à la fois le temps de repos, la température idéale de l'eau.
  • Une fois ce temps, retirez l'infuseur ou sachet de thé, et maintenant nous pouvons boire notre thé rouge.

Ce sont les étapes de base à suivre pour préparer une tasse de thé rouge, mais ce qui est certain, c'est que, contrairement aux autres variétés, Pu-Erh permet combinaisons délicieux et sans relief: ajouter un nuage de lait, ce qui rend l'effet de la même est plus rassasiant, ou ajouter une touche de citron frais, pour être plus astringent et purifiant.

Une autre option très commune et, en outre, vous aidera à réveiller vos sens, ajoutez une touche de cannelle pour le thé rouge, ou même de le combiner avec le lait que je l'ai mentionné ci-dessus. Et vous, comment préparez-vous généralement?

Quand est le meilleur pour prendre le thé rouge?

Il est vrai qu'il n'y a pas de consensus à cet égard, mais, généralement, les experts de la santé conviennent que pour remarquer les effets de n'importe quel thé, mais le rouge en particulier, sont nécessaires 2 à 3 tasses par jour. Dit avant, un autre aspect à garder à l'esprit est la question de l'absorption du fer, il est donc recommandé de prendre le thé rouge ou vert demi-heure avant ou après les repas.

De là, il est vrai que le meilleur moment pour prendre ce type de thé dépend un peu de vos objectifs.

  • Pour prendre soin de vous: si vous êtes à la recherche pour prendre soin de vous-même-d'une façon naturelle d'améliorer vos défenses et à votre état de santé, en général, ça va être génial de prendre une tasse de thé rouge dans le petit-déjeuner, car il sera activé pour le reste de la matinée. Et c'est que, contrairement au café, le thé a la propriété que la caféine qu'il contient est prolongée pendant un temps plus long que la caféine dans le premier. En milieu de matinée ou en milieu d'après-midi, vous aussi, vous allez venir à grand effet digestif et dirético, aider à brûler les graisses accumulées et de contrôle de mauvais cholestérol.
  • Pour les sportifs: c'est l'une des boissons préférées pour les gens qui font du sport, j'ai donc l'habitude de le prendre au petit déjeuner, mais aussi après faire du sport pour garder en place avec l'effet brûle-graisse.
  • Pour la perte de poids: avez-vous déjà entendu parler de la diète de thé rouge, bien que, ce n'est pas un régime à proprement parler, mais un complément à un régime alimentaire sain et équilibré, à laquelle il faut ajouter l'habitude quotidienne, ou, au moins, 3 fois par semaine, faire du sport. Si votre objectif est de perdre environ 3 kilos en une semaine, les experts sur le régime alimentaire de thé rouge d'expliquer qu'il y a à prendre 4 tasses de thé rouge un jour: petit-déjeuner (soit possible, nous avons d'abord prendre), une demi-heure avant ou après le déjeuner et le dîner et une collation.

Où acheter du thé rouge?

Vous êtes dans le meilleur endroit pour le faire! Alors...maintenant que vous avez obtenu beaucoup d'informations sur le thé rouge, de découvrir les différentes variétés et, bien sûr, si vous avez d'autres questions, nous serons heureux de vous aider

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