Como ya he dicho, los tés negros se caracterizan por su largo proceso de oxidación, que es el que le da ese color, sabor y hace que sea el que más teína tenga de todas las variedades. Los beneficios del té negro son muchos, ya sea un té negro earl grey, de sri lanka o cualquiera con la mezcla de té perfecta, siempre podrás disfrutar de ellos.
Un proceso que también desarrolla las siguientes propiedades en el té negro:
Antioxidante: se habla mucho de las propiedades antioxidantes del té verde puro, por lo que esta variedad se suele emplear, en muchas ocasiones, en cremas para regenerar las células externas de la piel. Sin embargo, el té negro posee mayor cantidad de antioxidantes, por lo que consumir de 1 a 3 tazas al día de esta bebida, contribuiría a consumir una buena cantidad de antioxidantes.
Pero, no sólo eso, las propiedades antioxidantes del té negro también reduce las posibilidades de sufrir cataratas, entre otros beneficios.
Salud cardiovascular: gracias a las propiedades que se asocian al té negro, hoy se sabe que éste mejora nuestra salud cardiovascular, reduciendo los niveles de colesterol malo en sangre. Del mismo modo, también ayuda a mejorar la circulación, además de ser diurético, por lo que es ideal para personas que tienen problemas de retención de líquidos.
Estimulante: siempre se ha dicho que el té negro es uno de los mejores para tomar en el desayuno, junto con el té rojo, algo que se explica, además de por los dos puntos anteriores, por su capacidad estimulante. A diferencia del café, la cantidades de teína o cafeína hace que nuestro cerebro se active, pero no nos pone nerviosos, así que....¿qué me dices si lo añades a tu lista de tés de primera hora? Lo puedes infusionar con agua o añadirle algo de leche. Súmale las propiedades del caco puro o de los frutos rojos, por ejemplo y tu desayuno será redondo.
Regula el azúcar el sangre: al tener la propiedades de controlar estos niveles (por supuesto, no deberás añadir azúcar cuando lo tomes, pero su sabor es tan rico que no te costará nada tomarlo sin nada), el té negro se convierte en un excelente aliado para las personas que sufren de diabetes.
Estas son las características más conocidas de los tes negros, pero se le atribuyen más y, afortunadamente, como puedes ver en nuestras redes sociales, cada vez son más. ¿Conoces tú otras propiedades o beneficios importantes que echas de menos y te gustaría comentarnos? Desde nuestra tienda nos encantará escucharte.