La guía de la teína

¿Este té me va a quitar el sueño? ¿Cuál tomo por la mañana y cuál por la noche? ¿El blanco no tenía teína? La guía de la teína resuelve estas dudas de una vez, para que elijas bien qué tomar en cada momento del día.

Encontrarás cuánta teína lleva cada té, cada infusión y cada café, cómo prepararlos para que salgan ricos y qué poner en la taza para arrancar, para concentrarte, para después de comer y para la noche.

Qué incluye

1. Teína y cafeína: lo que hay que saber
2. Por qué una taza tiene más teína que otra
3. El teinómetro: todo de un vistazo
4. Ficha a ficha: cada té, infusión y café
5. Tu día, taza a taza
6. Para cada situación
7. Cómo bajar la teína de tu taza
8. Mitos y verdades
9. Té o café, cara a cara
10. Preguntas rápidas

Formato

Producto digital: un PDF de 20 páginas que recibes por email al hacer la compra. No se envía nada en papel. Guárdala cerca del armarito de los tés.