Chá Verde Arco-Íris

Se gosta de menta e de sabores cítricos, este chá tornar-se-á uma das suas bebidas favoritas. Além disso, a canela dá-lhe aquele toque de doçura que contrabalança os outros sabores mais fortes. O resultado: um requintado chá verde muito fácil de tomar. Graças aos ingredientes naturais com que foi elaborado, pode tomar-se tanto quente como frio.

A canela torna-o um excelente pequeno-almoço: combinado com fruta, iogurte e cereais, o início da manhã será espetacular. A canela ajudá-lo-á a concentrar-se no trabalho ou nos estudos e a encarar com entusiasmo os seus dias de descanso.

Por seu lado, e com a ajuda da laranja, como bom citrino, fornece ao nosso organismo as vitaminas (A, B1, B2, C) de que este necessita para aumentar as defesas; além de ser um bom diurético, ajuda a depurar o organismo, a reduzir os níveis de colesterol e o risco de sofrer de diabetes e a melhorar o funcionamento gastrointestinal para sentir bem-estar.

Além disso, a maçã contribui não só para equilibrar os sabores cítricos e doces dos ingredientes com que este chá foi elaborado, como também melhora o aspeto da nossa pele e fortalece os nossos ossos, para além de fornecer fibra ao nosso organismo, pelo que melhorará o trânsito intestinal, tal como a laranja.